Klik hier om naar het gastenboek te gaan

Home Nieuws Gastenboek Oorzaken Diagnose Fibromyalgie Score Risicofactoren Fibromyalgie Symptomen Fibromyalgie Behandeling Fibromyalgie Medicatie Fibromyalgie & Voeding Fibromyalgie & Vitaminen ME/CVS 10 dingen.... Tips
Afweersysteem darmen...

Het afweersysteem in de darmen kan een stof aanmaken die ervoor zorgt dat miljarden bacteriën die in het orgaan leven getolereerd worden. De stof komt onder andere vrij bij de afbraak van het aminozuur 'tryptofaan', dat zit in vlees, bananen, brood en kaas. Dit ondervonden onderzoekers van de afdeling Maag-, Lever- en Darmziekten van het Erasmus MC.

Leefstijl jager-verz...

Wie gedurende tien dagen leeft als een jager-verzamelaar herwint gezondheid. Dit blijkt uit een experiment dat onderdeel uitmaakte van een promotiestudie van Leo Pruimboom. Hij promoveerde onlangs op dit onderwerp.

Behandelopties voor ...

In de, op een weging van bewijs gebaseerde, vernieuwde richtlijn voor reumatologen in de behandeling van fibromyalgie, worden acupunctuur, tai chi, meditatie en cognitieve gedragstherapie onder de behandelmogelijkheden met het hoogste bewijsniveau voor fibromyalgie geschaard. Als belangrijkste behandelopties wordt ‘beweging op maat’ genoemd, zowel conditietraining als door deskundigen begeleide krachtsport.

Naar boven

Fibromyalgie & Vitaminesupplementen

Voedingssupplementen zijn in feite tabletten of capsules die een geconcentreerd gehalte bevatten van stoffen die in geringere hoeveelheid ook in de voeding voorkomen. Dit kunnen zijn: vitamines, mineralen, aminozuren, kruiden, vetzuren, enzymen of andere (natuurlijke) substanties. 

De juiste voedingssupplementen kunnen mogelijk tot een verbetering in de gezondheidstoestand leiden. Dit effect wordt mede teweeggebracht doordat eventuele tekorten worden opgeheven, het immuunsysteem wordt geactiveerd en de energieproductie in de cellen verhoogd wordt. 

Verschillende studies hebben aangetoond dat de hedendaagse voeding niet alleen armer is geworden aan essentiële voedingsstoffen in vergelijking met vroeger, maar ook dat de hedendaagse mens vaak minder goed in staat is om die essentiële voedingsstoffen in zijn lichaam op te nemen. Om al deze redenen mag je het innemen van extra voedingsstoffen in de vorm van een voedingssupplement zeker beschouwen als een belangrijke extra maatregel. 

Er zijn verschillende stoffen die de klachten bij fibromyalgie kunnen verlichten. Zo zijn er stoffen die de spieren helpen ontspannen, de energiestofwisseling in de spieren bevorderen, de pijn verminderen of die een gezonde nachtrust ondersteunen. Door de diversiteit aan klachten zal men meestal het meest gebaat zijn bij een combinatie van verschillende voedingsstoffen of kruiden. Vraag bij voorkeur advies aan een kruidendeskundige of een natuurgeneeskundige of iemand die weet wat kruiden en supplementen kunnen doen en die kan bepalen wat in uw geval het beste zou kunnen zijn. Fibromyalgie genezen door suppletie is helaas niet mogelijk. Maar door een vermindering van de klachten kunnen ze wel de kwaliteit van je leven verbeteren.

Nederlandse bedrijven die erom bekend staan een goede kwaliteit aan supplementen te leveren zijn o.a. aovorthicaplantina en venamed. Laatstgenoemde firma heeft een specifieke deskundigheid op dit gebied.