Klik hier om naar het gastenboek te gaan

Home Nieuws Gastenboek Oorzaken Diagnose Eigenschappen Fibromyalgie Score Risicofactoren Symptomen Behandeling Medicatie Voeding Vitaminen ME/CVS 10 dingen.... Praktische tips Tips om beter te slapen
Gezondheidsraad advi...

De Gezondheidsraad adviseert nieuwe criteria voor de diagnose voor ME/CVS (voorheen vaak chronisch vermoeidheidssyndroom genoemd). Dit advies legde de Gezondheidsraad op 19 maart voor aan de Tweede Kamer. Het advies is gebaseerd op een rapport van de Amerikaanse National Academy of Medicine uit 2015. Volgens de Gezondheidsraad moet ME/CVS niet meer gezien worden als syndroom, maar als een ziekte waarvan de klachten behandeld moeten worden. De symptomen kunnen verlicht worden met behulp van bijvoorbeeld medicatie of multidisciplinaire behandeling. Hoewel cognitieve gedragstherapie voorheen vaak geadviseerd werd, kan dat volgens de nieuwe richtlijnen nog wel, maar het ‘moet’ niet meer.

Meditatie vermindert...

Chronische pijn kan het normale dagelijkse leven aardig belemmeren. De statistieken vandaag de dag zijn alarmerend;  veel mensen lijden chronisch pijn. Pijnstillers zijn niet altijd het antwoord. Meditatie is een (bewezen) methode die daadwerkelijk effectief voor pijn verlicht. Pijnklachten verminderen aanzienlijk en de pijn is minder intensief, zo blijkt uit diverse onderzoeken.

Magnesium vermindert...

Een dubbelblinde RCT onder zestig depressieve patiënten gepubliceerd in het vakblad Nutrition laat zien dat een verhoogde bloedwaarde magnesium de symptomen van depressie significant verlaagt ten opzichte van placebo.

Naar boven

Untitled Document
Fibromyalgie en vitamine-D-tekort

Fibromyalgie is een chronische aandoening met diverse uiteenlopende klachten. In februari 2007 werden 610 fibromyalgie-patiënten onder andere op vitamine-D-waarden gescreend. De mensen met een lage tot gemiddelde vitamine-D-bloedwaarde (10-25 ng/ml = 25-62,5 nmol/L) werd gevraagd mee te doen aan een gerandomiseerde, dubbel-blind, placebo-gecontroleerde studie. De honderd mensen die deelnamen, kregen gedurende acht weken, iedere week 50.000 IU (1250 mcg) vitamine D3 of een placebo. De groep die vitamine D3 kreeg had een significant (p=0.03) lagere score op de fibromyalgie-scoretest dan de placebogroep [1]. De interesse in de relevantie van vitamine D3 bij niet -specifieke spierpijnen is groot hetgeen blijkt uit de opeenvolgende publicaties die wijzen op het nut van vitamine D3 [2].

Referentie
1. Arvold DS, Odean MJ, Dornfeld MP, et al. Correlation of symptoms with vitamin d deficiency and symptom response to cholecalciferol treatment: a randomized controlled trial. Endocr Pract. 2009 May-Jun;15(3):203-12
2. Badsha H, Daher M, Ooi Kong K. Myalgias or non-specific muscle pain in Arab or Indo-Pakistani patients may indicate vitamin D deficiency. Clin Rheumatol. 2009 Aug;28(8):971-3. Epub 2009 Mar 10.