Klik hier om naar het gastenboek te gaan

Home Nieuws Gastenboek Oorzaken Diagnose Eigenschappen Fibromyalgie Score Risicofactoren Symptomen Behandeling Medicatie Voeding Vitaminen ME/CVS 10 dingen.... Praktische tips Tips om beter te slapen
Meditatie vermindert...

Chronische pijn kan het normale dagelijkse leven aardig belemmeren. De statistieken vandaag de dag zijn alarmerend;  veel mensen lijden chronisch pijn. Pijnstillers zijn niet altijd het antwoord. Meditatie is een (bewezen) methode die daadwerkelijk effectief voor pijn verlicht. Pijnklachten verminderen aanzienlijk en de pijn is minder intensief, zo blijkt uit diverse onderzoeken.

Magnesium vermindert...

Een dubbelblinde RCT onder zestig depressieve patiënten gepubliceerd in het vakblad Nutrition laat zien dat een verhoogde bloedwaarde magnesium de symptomen van depressie significant verlaagt ten opzichte van placebo.

Oscillations in Spec...

A new study from the U.K. shows that oscillations, or variations, in specific brain waves seem to correlate with fibromyalgia (FM) pain symptoms and fatigue in a small group of female patients. Findings from the study, “Altered theta oscillations in resting EEG of fibromyalgia syndrome patients,” can be found in the European Journal of Pain.

Naar boven

Untitled Document
Vitamine D tekort bij Fibromyalgie

Aan de studie namen vijftig vrouwen met fibromyalgie deel en vijftig gezonde vrouwen. In het bloed werd de vitamine D-spiegel bepaald. Daarnaast werd de botdichtheid gemeten in het dijbeen, de onderarm en een lendewervel.

Vrouwen met fibromyalgie hadden een significant lagere vitamine D-spiegel in vergelijking met gezonde vrouwen (gemiddeld 38 nmol/l versus 47 nmol/l). De botdichtheid van de lumbale wervels was significant lager bij de vrouwen met fibromyalgie in vergelijking met de gezonde vrouwen. dit gold niet voor het dijbeen en de onderarm. Vrouwen met fibromyalgie en een serumconcentratie van 50 nmol/l of minder hadden in vergelijking met lotgenoten met een hogere vitamine D-spiegel significant meer last van stoornissen van het korte termijngeheugen (46% versus 14%), verwardheid (50% versus 18%), stemmingsstoornissen (61% versus 27%), slaapstoornissen (54% versus 23%), rusteloze benen (57% versus 27%) en hartkloppingen (68% versus 36%). Tevens bleek een lagere vitamine D-status gerelateerd aan meer pijnklachten. Ditzelfde gold voor depressieve klachten.

De resultaten laten zien dat een vitamine D-tekort vaak voorkomt bij vrouwen met fibromyalgie. Bovendien gaat dit gepaard met een toename van klachten en een verhoogde kans op een verminderde botmassa.

Bron: Olama SM, Senna MK, [..], Elhawary G. Serum vitamin D level and bone mineral density in premenopausal Egyptian women with fibromyalgia. Rheumatol Int 2013; 33(1):185-92