Klik hier om naar het gastenboek te gaan

Home Nieuws Gastenboek Oorzaken Diagnose Eigenschappen Fibromyalgie Score Risicofactoren Symptomen Behandeling Medicatie Voeding Vitaminen ME/CVS 10 dingen.... Praktische tips Tips om beter te slapen
Meditatie vermindert...

Chronische pijn kan het normale dagelijkse leven aardig belemmeren. De statistieken vandaag de dag zijn alarmerend;  veel mensen lijden chronisch pijn. Pijnstillers zijn niet altijd het antwoord. Meditatie is een (bewezen) methode die daadwerkelijk effectief voor pijn verlicht. Pijnklachten verminderen aanzienlijk en de pijn is minder intensief, zo blijkt uit diverse onderzoeken.

Magnesium vermindert...

Een dubbelblinde RCT onder zestig depressieve patiënten gepubliceerd in het vakblad Nutrition laat zien dat een verhoogde bloedwaarde magnesium de symptomen van depressie significant verlaagt ten opzichte van placebo.

Oscillations in Spec...

A new study from the U.K. shows that oscillations, or variations, in specific brain waves seem to correlate with fibromyalgia (FM) pain symptoms and fatigue in a small group of female patients. Findings from the study, “Altered theta oscillations in resting EEG of fibromyalgia syndrome patients,” can be found in the European Journal of Pain.

Naar boven

Untitled Document
Q10 verbetert veel symptomen van Fibromyalgie

Mensen met fibromyalgie kunnen veel baat hebben bij co-enzym Q10. Behandeling met Q10 verbetert een brede reeks van psychische en klinische symptomen bij patiënten met fibromyalgie. Q10 vermindert ook ontsteking, meldt CNS Neuroscience & Therapeutics.

Niet alleen vermindert coQ10 klinische symptomen en ontstekingen, ook de psychische symptomen nemen drastisch af. Dit blijkt uit een publicatie in CNS Neuroscience & Therapeutics (“Effect of coenzyme Q10 on psychopathological symptoms in fibromyalgia patients.”)

Psychische symptomen bij fibromyalgie patiënten zijn onder meer depressie en angst, hoewel dit nog steeds een beetje controversieel is. Volgens de National Fibromyalgia & Chronic Pain Association (NFMCPA) is er geen connectie tussen fibromyalgie en deze klachten. Eén ding wordt in ieder geval steeds duidelijker: fibromyalgie zit niet tussen de oren.

Uit onderzoeken blijkt dat fibromyalgieklachten veroorzaakt kunnen worden door
•Een traag werkende schildklier
•Een lekkende darm
•Een afwijkende verwerking van prikkels
•Het hormoon leptine
•Chronische ontsteking in de hersenen
•Ook is FM volgens sommige medici een levenslange stoornis van het centrale zenuwstelsel

Dat depressie gepaard kan gaan met fibromyalgie is niet verwonderlijk: het is meestal het gevolg van slaapgebrek, pijn en disfunctie waar patiënten mee te kampen hebben.

Een recente studie suggereert dat oxidatieve stress (een proces dat celschade veroorzaakt) en mitochondriale disfunctie (disfunctie die leidt tot energietekort in de cellen) bijdraagt aan de symptomen van de ziekte. Bij patiënten met fibromyalgie is vaker sprake van een Q10 tekort. Q10 speelt een belangrijke rol bij de mitochondriale energieproductie binnen de cellen en data melden verbeteringen van klinische symptomen na behandeling met dit co-enzym. Ook wordt verbetering van psychische symptomen gemeld.

In de huidige (preliminaire) studie ging een onderzoeksteam verder op deze eerdere bevindingen.

Twintig patiënten met fibromyalgie werden gescreend op psychische en klinische symptomen middels verschillende questionnaires. Tevens werden bloedmonsters verzameld. De hele procedure werd na 40 dagen behandeling met Q10 herhaald. De patiënten kregen 300 mg Q10 per dag of een placebo.

De Q10-groep vertoonde verbeteringen op alle gemeten symptomen, waaronder:
•Depressie, angst, vijandigheid, somatisatie en obsessief-compulsief gedrag.
•Er waren belangrijke verbeteringen in de mitochondriale functie te constateren.
•Er was een vermindering van ontsteking en een verbetering van klinische symptomen zoals pijn en slaapproblemen.

Een toename van oxidatieve stress en mitochondriale disfunctie staan in verband met depressie, somatisatie en de klinische symptomen van de ziekte. De onderzoekers suggereren dat Q10 de psychische en biologische componenten gelijktijdig verbetert.

De onderzoekers melden dat meer klinische testen gedaan moeten worden, waarbij meer patiënten betrokken zijn.

Voeding die veel Q10 bevat: rundvlees, kip, vette vis, spinazie, bloemkool, broccoli, noten, zaden, geroosterde pinda’s.

Bron: CNS Neuroscience & Therapeutics (“Effect of coenzyme Q10 on psychopathological symptoms in fibromyalgia patients.”)